Corso
Seguendo il filo di Yoga Sutra, testo fondamentale dello "Yoga classico" viene proposto un corso:
"Le basi del Raja Yoga"
Articolato su tre giornate è un'occasione per capire e approfondire la peculiarità del Raja Yoga che nel panorama dello Yoga non si pone come un approccio alternativo al fitness o a qualche tipo di terapia, ma come una via alla ricerca interiore.
Questi i giorni e gli argomenti:
- DOMENICA 25 GENNAIO, ore 8.30 - 12.30
Le posture (asana), l’energia (prana), la consapevolezza (samadhi)
- DOMENICA 22 FEBBRAIO, ore 8.30 - 12.30
La mente (citta), lo studio di sé (svadiyaya), l’attenzione saggia (viveka), la calma meditativa (prasad)
- DOMENICA 22 MARZO, ore 8.30 - 12.30
La consapevolezza profonda (savitarka samadhi e savicara samadhi) una via di ‘guarigione’.
Ogni incontro è organizzato in momenti di pratica, riflessione e condivisione.
Per ogni informazioni e potete chiamare il 3270008351 (Maurizio Angeloni) oppure scrivere a fiordalisoyogagenova@gmail.com