Raja Yoga
L'associazione ha a fondamento della sua ricerca il Raja-Yoga, tradizione, legata al testo classico "Yogasutra" di Patanjali; in particolare l'associazione si riconosce nell'indirizzo che al Raja-Yoga è stato dato dall'insegnamento di Gerard Blitz che costituisce un ponte veramente efficace tra la tradizione orientale e l'occidente.
Il corpo, la respirazione (pranayama), le posture (asana), la consapevolezza sono allo stesso tempo gli strumenti ed il fine per approfondire un cammino che non cerca risposte in esoterismi, misteri da svelare o proiezioni immaginarie; la pratica e la condivisione sono il modo che l'associazione ha scelto per impostare la propria attività.